Sebagai makhluk hidup, manusia mempunyai ciri yang sama dengan haiwan, pokok atau tumbuh-tumbuhan, iaitu bernafas. Walau bagaimanapun, sistem pernafasan manusia tidak semestinya sama dengan makhluk hidup yang lain. Sistem pernafasan manusia dan tumbuhan, misalnya, berbeza.
Sekiranya tumbuh-tumbuhan bernafas menggunakan liang stomata di daun dan liang lenticell di batang, manusia bergantung pada beberapa organ di badan mereka. Bermula dari hidung, faring (esofagus), laring (kotak suara), trakea (tekak), bronkus, dan paru-paru.
Jadi, bersama dengan banyak organ yang berperanan dalam sistem pernafasan manusia, tentu prosesnya tidak semudah itu. Lebih-lebih lagi, hanya menarik nafas, kemudian membuangnya atau menghembus nafas. Sekiranya kita bercakap mengenai aktiviti otot pernafasan, misalnya, sekurang-kurangnya ada dua cara pernafasan yang boleh kita lakukan, iaitu pernafasan dada dan pernafasan perut.
(Baca juga: Sistem Pernafasan Manusia, Dari Organ yang Terlibat dengan Fungsinya)
Memetik Wikipedia, berikut adalah perbezaan antara dua jenis pernafasan.
Pernafasan Dada
Dalam pernafasan dada, manusia bernafas dengan meningkatkan dan menurunkan jumlah rongga dada. Di sini, otot yang terlibat adalah otot di antara tulang rusuk.
Mekanisme itu sendiri dapat dibahagikan kepada dua fasa, iaitu fasa inspirasi dan fasa tamat. Fasa Inspirasi adalah fasa yang bermula dengan otot berkontraksi di antara tulang rusuk sehingga rongga dada dinaikkan atau membesar. Akibatnya, tekanan di rongga dada menjadi kurang daripada tekanan di luar sehingga udara luar yang kaya oksigen masuk.
Fasa ekspirasi adalah fasa relaksasi atau penarikan otot di antara tulang rusuk, diikuti dengan penurunan tulang rusuk sehingga rongga dada menjadi kecil. Akibatnya, tekanan di dalam rongga dada menjadi lebih besar daripada tekanan di luar, sehingga udara di rongga dada yang kaya dengan karbon dioksida keluar.
Pernafasan Perut
Sementara itu, pernafasan perut adalah nafas yang melibatkan otot diafragma. Apabila kita bernafas dengan cara ini, perut akan membesar atau mengecil. Mekanisme ini juga sama dengan pernafasan dada, terbahagi kepada dua fasa.
(Baca juga: Mari Ketahui, Bagaimana Sistem Pernafasan Manusia Berfungsi?)
Pada fasa inspirasi , otot diafragma berkontrak sehingga rongga dada membesar. Akibatnya, tekanan di rongga dada menjadi kurang daripada tekanan di luar sehingga udara luar yang kaya oksigen masuk.
Fasa ekspirasi adalah fasa relaksasi atau kembalinya otot diaframa ke kedudukan asalnya diikuti dengan penurunan tulang rusuk. Ini menyebabkan rongga dada menjadi kecil. Akibatnya, tekanan di dalam rongga dada menjadi lebih besar daripada tekanan luaran, sehingga udara di rongga dada yang kaya dengan karbon dioksida dapat keluar.
