Agar tubuh kekal sihat, kita mesti selalu bergerak, dari bangun tidur hingga kembali tidur. Aktiviti bergerak akan mencetuskan peluh, bermula dari jalan pagi hingga larian petang dapat meningkatkan kesihatan anda. Untuk dapat bergerak, tubuh memerlukan sesuatu yang disebut pergerakan. Setiap badan manusia akan mempunyai 2 jenis pergerakan, iaitu alat gerakan aktif dan alat gerakan pasif. 2 jenis pergerakan ini akan membentuk sistem gerakan, sistem gerakan ini yang membolehkan tubuh manusia bergerak.
Nah, seperti yang telah disebutkan di atas, dalam sistem pergerakan manusia, ada dua jenis alat gerakan yang akan membantu tubuh manusia bergerak, alat gerakan aktif dan pasif, lalu apa yang termasuk dalam cara gerakan aktif atau pasif?
Alat Gerak Aktif
Sumber gambar: dictio.id
Otot adalah alat gerakan aktif kerana mempunyai keupayaan untuk berkontrak dan berehat. Otot mempunyai 3 jenis ciri yang harus anda ketahui, iaitu:
- Kontraktilitas (otot boleh memendek ketika dikontrak)
- Kepanjangan (otot boleh memanjang semasa bersantai)
- Keanjalan (keupayaan otot untuk kembali ke ukuran semula jadi)
Sifat-sifat ini menjadikan otot berfungsi sebagai alat pergerakan yang aktif yang kemudiannya akan bekerjasama dengan lokomotif pasif.
Otot dapat dibezakan berdasarkan cara mereka bekerja, beberapa di antaranya adalah:
Otot Antagonis
Otot ini yang menyebabkan gerakan antagonis atau lebih sering disebut gerakan otot yang bertentangan. Contohnya ialah bisep dan trisep di lengan atas dan bawah.
Otot Sinergistik
Otot ini menyebabkan pergerakan sinergis, iaitu bergerak serentak dalam satu arah, kedua-dua otot akan menguncup dan berehat secara serentak. Contoh pergerakan otot sinergis yang bergerak ketika tangan melihat ke atas dan menghadap ke bawah.
Sedangkan jika kita membezakan otot berdasarkan bentuknya, akan ada otot:
- Otot licin
- Otot berpusing
- Otot jantung
Sumber gambar: sekolahan.co.id
Sekarang, setelah membincangkan alat gerakan aktif, inilah masanya untuk kita membincangkan alat gerakan pasif.
Alat Gerak Pasif
Sumber Imej: biology-World.blogspot.com
Anda sudah tahu bahawa otot adalah gerakan aktif kerana mempunyai sifat yang membolehkan mereka menggerakkan sesuatu. Tetapi apa yang akan otot bergerak?
Tulang akan digerakkan oleh otot. Otot akan melekat pada tulang dan melakukan pergerakan kontraksi dan relaksasi yang dapat menggerakkan tulang. Tulang juga berfungsi untuk menyokong tubuh manusia, di mana sel darah terbentuk, dan juga melindungi organ penting.
Tulang dalam tubuh manusia dapat dibezakan dengan pelbagai cara, iaitu:
Berdasarkan Bentuk
- 1. Tulang paip, mempunyai bentuk yang panjang dan dicengkam di kedua-dua hujungnya.
- 2. Tulang rata, lebar, rata, dan mengandungi sumsum mentah.
- 3. Tulang pendek, pendek, kecil, dan mengandungi sumsum merah.
Berdasarkan sel konstituen
- Tulang rawan, adalah tulang yang terdiri daripada chondrocytes. Tulang rawan terbahagi kepada 3 jenis, iaitu rawan hyaline yang terdiri daripada lebih banyak serat kolagen daripada elastin, rawan elastin yang terdiri daripada lebih banyak serat elastin daripada serat kolagen, dan tulang rawan berserat yang hanya terdiri daripada serat kolagen.
- Tulang terdiri daripada osteosit. Tulang tulang akan dibezakan menjadi tulang padat dan tulang berongga yang tidak dapat dipisahkan.
Berdasarkan kerangka badan
- Kerangka paksi terdiri daripada tulang tengkorak dan badan.
- Tulang tengkorak akan terdiri daripada tulang tengkorak dan muka
- Tulang badan terdiri daripada sternum, tulang belakang, tulang rusuk dan pelvis.
- Kerangka apendiks, terdiri daripada tulang anggota atas dan bawah.
Ringkasan
Dalam sistem pergerakan tubuh manusia, terdapat dua jenis pergerakan, iaitu gerakan aktif dan gerakan pasif. Untuk pergerakan aktif, ada otot yang termasuk di dalamnya. Bagi pergerakan pasif, ada tulang yang juga berfungsi untuk menyokong badan.
Anda ada soalan? Sekiranya ada, anda boleh menulisnya di ruangan komen. Dan jangan lupa untuk berkongsi pengetahuan ini dengan orang ramai!
